长江商报消息   武汉市第一医院神经内科潘晓峰

李大妈最近经常感头昏头晕，白天没精神、记忆力差，不思饮食，想睡觉，来到医院检查，发现血脂高。李大妈说：“哎呀，我吃得少，而且基本吃素，怎么血脂会高呢？”其实，这种情况是很多见的。

血脂高会导致心脑血管疾病，高脂血症是动脉硬化、冠心病的主要发病因素之一。有效地控制血脂，对心脑血管疾病防治具有重要意义。大多数病人血脂高与饮食过于油腻有关，可是总是有一些病人饮食很清淡，仍然血脂高，那么究竟是什么原因呢？

血脂在人体中有一个代谢的过程，如果新陈代谢的速度较慢，就算患者饮食非常清淡，也会有高血脂。影响新陈代谢的因素与人的活动及甲状腺功能有明显关系，甲状腺功能减退的人或者是活动太少、缺乏体育运动，脂肪就会在体内储存，导致血脂高。

那么影响人体代谢的疾病有哪些呢?如糖尿病、甲状腺功能减退症等，在医学上统称为代谢性疾病。所以当患者血脂高时需进一步了解有无糖尿病及甲状腺功能是否正常。如果有糖尿病，就需要积极治疗降糖。如果有甲状腺功能减退，就需要补充甲状腺素片。

代谢性疾病合并高脂血症如何治疗呢？在治疗这些原发病的同时，还需加强运动锻炼，运动可以加速脂肪组织的分解，纠正脂肪代谢紊乱，从而降低血脂，同时运动可以消除紧张焦虑的情绪，提高人的满足感、愉悦感，改变体内的物质代谢，推荐的运动包括散步、快走、慢跑、做各种健身操和广播体操、太极拳、上下楼梯、爬山、轻微的家务活动。

正确管理血脂，不要只是控制饮食和服用降脂药物，还要注意饮食结构，兼顾维生素、蛋白质、微量元素、适量的脂肪及纤维素。一味吃素并不能降脂，反而容易导致贫血及抵抗力下降。另外，还要改善体内的新陈代谢，治疗好相关的代谢性疾病，乐观开朗，积极运动等。